Blog

Sep 07, 2023

11 conceptions de salle de bien-être pour chaque espace et budget

Par Michelle Duncan Les chambres de bien-être à domicile sont plus que jamais à la mode. Louis

Par Michelle Duncan

Les salles de bien-être à domicile sont plus que jamais à la mode. Luis Murillo du studio d'architecture LMD en Californie affirme que son entreprise voit de plus en plus de spas, de saunas et de salles de sport à domicile inclus dans les plans de rénovation domiciliaire. Brad Sherman, cofondateur de Float Studio, basé à Manhattan, est d'accord, affirmant qu'en raison de la dernière crise sanitaire mondiale, "nous avons appris que les gens préfèrent s'entraîner dans l'intimité de leur propre maison, où ils peuvent trouver la paix et se concentrer sur leur routine". sans distraction."

Auteur spirituel à succès et fondateur de Vibrate Higher, le point de vue de Lalah Delia est que "les chambres de bien-être ne sont plus un luxe mais une nécessité réparatrice". Et bien que la salle de bien-être la plus idéale soit un choix personnel et sera donc différente pour chacun, tous les experts que nous avons interrogés s'accordent à dire que la pièce (ou une partie de pièce) utilisée pour nos routines doit être intentionnellement conçue pour la guérison. "Entrer dans cet espace devrait ressembler à une expiration. Il devrait être exempt de distractions et considéré comme un lieu sans excuse et sans jugement pour maintenir ou retrouver son sens de soi, de son pouvoir et de son bien-être", a déclaré Delia à AD.

Et ne vous souciez pas des coûts, car votre oasis de bien-être peut être créée pour tous les budgets. L'utilisation de matériaux naturels, d'éléments biophiles et de parfums puissants et agréables améliorera votre pratique, quelle que soit la pièce que vous décidez de créer. "Pensez à tout ce qui vous apporte la tranquillité d'esprit, qu'il s'agisse de certaines couleurs ou de certains matériaux, et ajoutez-les à l'espace que vous dédiez au bien-être", explique Susana Simonpietri de Chango & Co.

Ainsi, que vous ayez un budget limité ou illimité, ou que la quantité d'espace dans votre maison détermine ce que vous pouvez créer, voici 11 tendances de salle de bien-être approuvées par les concepteurs qui maximiseront votre temps de repos et de restauration.

Cet espace ne nécessite pas d'équipement lourd ni d'affiches de motivation.

Une salle spécialement conçue pour le mouvement fait passer votre coin yoga ou pilates au niveau supérieur ; le voir sur une base continue peut être un rappel puissant pour donner la priorité à votre santé d'une manière incohérente que les cours de gym ou de studio ne peuvent pas. Sarah Barnard, une architecte d'intérieur dont la pratique est centrée sur des environnements qui élèvent, dit que consacrer une pièce au bien-être et au mouvement "peut aider à illustrer visuellement l'importance et la valeur [du bien-être]. Intégrer un espace pour le mouvement, qu'il s'agisse d'étirements, de yoga ou de mouvements plus vigoureux l'exercice, est essentiel pour trouver un moyen de bouger et de se connecter avec notre corps."

La salle de sport à domicile est une salle de bien-être classique à domicile qui reste très demandée par les propriétaires. "Les salles de fitness personnelles sont nos espaces de bien-être les plus demandés, en particulier à la sortie de la pandémie", déclare Sherman. Pour encourager à frapper plus souvent le tapis roulant, Joanne Behrens, vice-présidente des services de conception et de projet pour Rosewood Hotel Group, suggère de séparer correctement la pièce des autres zones distrayantes de la maison et d'utiliser des couleurs et des textures agréables à l'œil pour rendre l'espace plus invitant.

Ci-dessus, Studio Indigo, basé à Londres, a créé une salle de spa polyvalente pour son client dans l'un de ses projets Chelsea House.

"Je suis tout à fait d'accord pour avoir une table de massage et un bain à remous ou une piscine", déclare Leyden Lewis, architecte d'intérieur AD 100 basé à Brooklyn. "Il est essentiel d'avoir des espaces de bien-être dans nos maisons qui se concentrent sur les soins personnels et les soins du corps… [surtout] des choses pour nous aider à la circulation et à la libération du stress", dit-il. Si vous êtes en mesure de combiner ces fonctionnalités dans une seule pièce, c'est encore mieux. Lewis croit fermement à la création "d'isolement et de séparation des autres parties de la maison par des changements sensoriels" en matière de soins personnels. Il note : "Les sens doivent savoir que vous êtes entré dans un espace de sanctuaire pour le corps." Les changements aident à mieux incarner les sentiments d'évasion et de relaxation, qui encouragent une expérience de bien-être plus profonde. L'utilisation d'un éclairage tamisé et de matériaux très différents du reste de la maison aidera à créer l'atmosphère nécessaire.

Ce hammam créé par Studio Indigo pour leur projet Kensington House a profité d'un sous-sol avec de hauts plafonds et a recréé le plafond en dôme typique d'un hammam turc traditionnel. Le plâtre imperméable en tadelakt recouvre les plafonds, le marbre est utilisé sur les murs et les bancs, et l'eau se déverse du bec à tête de tigre dans un bassin et se déverse dans le drainage en dessous.

Par Chloé Malle

Par Joyce Chen

Par Troy J. McMullen

Les effets curatifs sur le corps sont assez similaires, que vous utilisiez la chaleur sèche d'un sauna ou l'humidité de la vapeur. Alors, si vous le pouvez, pourquoi ne pas vous mettre à la vapeur en construisant un hammam thérapeutique chez vous ? "En plus d'une atmosphère incroyablement relaxante, [un hammam] encourage un nettoyage en profondeur et revigorant qui est excellent pour la peau", déclare James Kandutsch, PDG de Studio Indigo, basé au Royaume-Uni, dont l'entreprise a pu construire un hammam dans l'un de ses domicile des clients à Londres. Les hammams étaient des bains publics traditionnels trouvés dans tout le monde arabe antique, un endroit où vous pouviez prendre un bain de vapeur et vous faire masser et frotter le corps. Les hammams sont encore répandus aujourd'hui (bien qu'ils soient maintenant un peu plus privés) et, avec le bon concepteur, ils peuvent certainement être reproduits dans la maison.

Si un manque d'espace limite une installation complète de sauna ou la construction d'un hammam, avec la bonne pomme de douche et l'équipement, vous pouvez transformer votre salle de bain en hammam. "Cela améliore vraiment votre vie de pouvoir vous asseoir sous votre douche et d'avoir une longue séance de vapeur", déclare Simonpietri. "C'est excellent pour votre circulation, votre peau et vos cheveux." Créer une douche à vapeur est une conversion simple ; cependant, Murillo suggère de confier l'installation à un professionnel, car le drainage et les pare-vapeur doivent être soigneusement examinés avant la conversion.

"J'entends régulièrement des demandes de chambres insonorisées ; elles offrent la possibilité d'échapper à la stimulation auditive ou d'offrir une plus grande intimité", déclare Barnard. Étant donné que l'isolement et le calme sont une nécessité pour toute salle de bien-être, l'insonorisation des murs est un excellent moyen de bloquer les sons énervants. Lewis conseille même d'introduire vos propres sons dans l'espace : "Choisissez une musique ou un son avec une vibration qui vous aide à vous centrer", dit-il. Une fois insonorisée, votre salle de bien-être devient votre petit havre de paix et, que ce soit pour peaufiner votre humeur avec un bain sonore, faire exploser le dernier hymne de Lizzo ou simplement hurler de colère, votre chambre capitonnée offrira un espace pour être vous-même sans jamais déranger les autres membres de votre foyer.

Créez un coin apaisant avec un mélange de textures, de couleurs apaisantes et de matériaux organiques.

Par Chloé Malle

Par Joyce Chen

Par Troy J. McMullen

Lorsque vous n'avez pas beaucoup d'espace pour une refonte complète de la pièce, la conception délibérée d'un coin tranquille d'une pièce peut être une excellente alternative. Nina Etnier, cofondatrice et architecte d'intérieur de Float Studio, estime que non seulement votre espace doit bloquer les bruits gênants, mais que le design doit également être minimal et "ne doit pas être trop compliqué ou trop stimulant visuellement". Elle ajoute que l'ajout d'éléments biophiliques comme des plantes ou des textures organiques aide à se connecter à la nature et à établir une atmosphère apaisante globale.

Si vous êtes un jet-setter et que vous avez du mal à recalibrer votre rythme circadien au retour d'un voyage éclair, vous voudrez peut-être suivre les traces d'un autre client de Studio Indigo et créer une salle exclusivement pour la récupération du décalage horaire. "La salle de décalage horaire était sombre, isolée et insonorisée, conçue spécifiquement pour induire un meilleur sommeil", explique Kandutsch. Pour aller plus loin, ils ont ajouté des murs recouverts de tissu, un design d'éclairage à ciel étoilé au plafond et réglé la température de la pièce à 60 degrés constants.

Désigner une pièce ou un espace de votre maison uniquement pour l'artisanat, la peinture, le tricot ou toute autre activité qui vous éloigne des routines quotidiennes et vous ancre dans le présent est toujours une bonne idée. "Consacrer une pièce entière à la poursuite d'un travail créatif peut contribuer au bien-être", déclare Bernard. "Nous avons créé une fois une salle Lego pour un passionné de construction Lego", explique Kandutsch. "[It] s'est avéré être un endroit fantastique pour notre client où aller et se déconnecter complètement, ce qui à son tour a beaucoup aidé pour sa santé mentale."

Remplissez votre espace avec des objets qui apportent un sentiment de calme et de paix. Une belle palette de couleurs ne fait pas de mal non plus.

Lorsque le budget est une préoccupation, le simple fait d'ajouter des objets qui invitent au confort dans la salle de bain et encouragent un ralentissement est toujours une excellente option. "Si vous souhaitez créer une escapade de type spa, investissez dans de belles serviettes, un beau peignoir et des produits que vous aimez", suggère Jenni Kayne, une experte en style de vie qui maîtrise l'art de vivre facilement en Californie. "Ajoutez une bougie… Il s'agit de faire consciemment de la place pour tout ce que les soins personnels signifient pour vous."